ماساژ درمانی و یومی هو تراپی از روش‌های فیزیوتراپی هستند که در کلینیک طب فیزیکی لاله ارائه می‌شود. یومیهوتراپی با کاهش تنش عضلات، افزایش جریان خون و ترشح اندرفین باعث کاهش درد و استرس و درمان بسیاری از بیمای‌ها می‌شوند.
ماساژ درمانی و یومی هو تراپی چیست؟
از گذشته‌های دور ماساژ درمانی اولین تکنیک درمان منتخب مردم برای از بین بردن دردهای عضلانی بوده تا به امروز که ماساژ درمانی و یومی هو تراپی دیگر یک تخصص در رشته فیزیوتراپی به حساب می‌آید.
ماساژ درمانی یک تکنیک پر مخاطب و لذت بخش برای همه افراد جامعه در فیزیوتراپی است که در آن با لمس بدن بیمار بافت‌های عضلانی نرم را آزاد و درد را با کاهش تنش عضلات، افزایش جریان خون و ترشح اندرفین (مسکن طبیعی بدن) بهبود می‌بخشند.
متخصص طب فیزیکی آموزش‌های بسیاری در زمینه توانبخشی و ارتوپدی دیده است. به همین دلیل کاملا دیدگاه تخصصی نسبت به این تکنیک درمانی دارد.
نکته مثبت این است که بهترین و لذت بخش ترین ماساژ، ماساژِی است که توسط یک پزشک حاذق انجام شود چرا که نقاطی از بدن که عموم افراد جامعه علمی نسبت به آن ندارند را متخصص مورد توجه قرار می‌دهد. به همین دلیل جزو لذت‌بخش‌ترین تکنیک‌های درمانی برای مخاطب به حساب می‌آید. (هر نقطه از بدن ماساژ و تکنیک درمانی مختص به خود را دارد که باید علم آن را داشت.)
ماساژ درمانی و یومی هو تراپی برای چه بیماری‌هایی است؟
گذر زمان، تجربه و ارادت عوام جامعه به ماساژ درمانی و یومی هو تراپی نشان داده است که این شیوه یک تکنیک درمانی تاثیرگذار در جهت بهبود و کاهش استرس، تنش عضلانی و دردهای موضعی است. از این شیوه برای افزایش گردش خون و بهبود استایل بدن نیز استفاده می‌کنند. اما خصایل مفید این تکنیک تنها به آنچه گفته شد محدود نمی‌شود و برخی از این خصایل به شرح ذیل می‌باشند:
- کاهش اضطراب
- بهبود اختلالات گوارشی
- سر درد
- فیبرو میالژیا
- سندروم درد مزمن
- بی خوابی ( همراه با استرس )
- صدمات ورزشی
- بافت‌های نرم و آسیب دیده
انواع روش‌های ماساژ درمانی و یومیهوتراپی
ماساژ درمانی هم مانند هر شیوه درمانی دیگری انواع تکنیک‌های مخصوص خود را دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد:
- ماساژ درمانی طولی
- تکنیک ورز دادن
- ماساژ مایوفاشیال
- ماساژ نقطه ماشه‌ای
- ماساژ عمیق متقاطع
- ماساژ فشرده
ماساژ درمانی برای چه کسانی مضر است؟
برای جلوگیری از خطرات احتمالی و نتیجه بهتر گرفتن از ماساژ درمانی و یومی هو تراپی بهتر است که ماساژ درمانی توسط یک متخصص حاذق و با تجربه انجام شود. اکثر افراد مشکلی برای استفاده از این تکنیک درمانی ندارند اما این شیوه هم مانند تمام شیوههای دیکر ممکن است با توجه به شرایط برای برخی از افراد مفید نباشد. آن دسته از افرادی که این تکنیک برایشان مناسب نیست به شرح ذیل می باشند:
- افرادی که از پوکی استخوان شدید رنج می برند
- سوختگی یا زخم
- شکستگی
- ترومبوز ورید عمقی
- اختلالات خونریزی
نکات قابل ملاحظه قبل از انجام ماساژ یومیهوتراپی
متقاضی حتما باید پیش از اجرای ماساژ از بیماری‌های خود با درمان‌گر صحبت کند و او را در جریان تمام جزئیات مرتبط قرار دهد. درمان‌گر خود نیز باید نسبت به این مسئله هشیار باشد و حتما جزئیات مد نظر را از متقاضی بپرسد. در صورتی که افراد جراحی شده باشند، در قسمتی از بدن خود پلاتین داشته باشند و … ماساژ درمانی باید با احتیاط انجام شود.
اگر افراد سابقه جراحی دیسک کمر داشته باشند، درمان‌گر باید از اجرای تکنیک‌هایی که برای جا اندازی ستون فقرات و لگن خاصره انجام می‌شود، اجتناب کند.
مراحل انجام ماساژ درمانی و یومی هو تراپی در مرکز لاله در تهران
پیش از هر کاری بیمار باید یک شرح حال درست و کامل از شرایط جسمانی خود را در اختیار پزشک قرار دهد؛ تا پزشک بتواند نواحی آسیب‌دیده و نقاط دردناک بدن بیمار را ارزیابی کند.
سپس متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با استفاده از کف دست، آرنج، انگشتان دست، ساعد، عضلات و بافت‌های نرم بدن را لمس می‌کند، تا متوجه جوانبی که باید در مورد بیمار در نظر گرفته بشود که اصطلاحا به این کار منیوپولیشن می‌گویند.
گاهی اوقات بسته به شرایط بیمار از لامپ‌های گرمایی uv دار، صندلی، جداول ماساژ، لوسیون، روغن و … هنگام ماساژ استفاده می‌کنند. زمان ماساژ درمانی از یک ربع تا بیش از یک ساعت می‌تواند متغیر باشد.
پس از پایان این زمان متخصص طرز صحیح نشستن، راه رفتن، استراحت کردن و … را به بیمار آموزش می‌دهد. رعایت این گزینه خود به تنهایی تاثیر به سزایی در روند بهبود شرایط بیمار خواهد داشت.
چه تعداد جلسه برای درمان کامل نیاز است؟
تعداد جلسات ماساژ درمانی و یومی هوتراپی برای هر فرد نسبت به فرد دیگر با توجه به جمود عضلات و چگونگی انعطاف مفاصلش متفاوت است. نکته درخور توجه دیگر آن است که تکرار درمان، اثر زیانباری بر بدن نخواهد داشت، بلکه به هرچه منعطف‌تر شدن بدن کمک خواهد کرد.
