فیزیوتراپی در منزل همان خدماتی که در مرکز فیزیوتراپی انجام می‌شود را در خانه به بیماران ارائه می‌دهد. این خدمات فقط برای کسانی که بیماری خاصی دارند نیست؛ بلکه هر فردی که دچار آسیب دیدگی هر چند مختصر هم شده باشد، برای بازگشت به روال عادی، می‌تواند از خدمات فیزیوتراپی کمک بگیرد.
فیزیوتراپی در منزل چیست؟
فیزیوتراپی جزو دسته درمان‌های طولانی مدت و مکرر برای افرادی است که دچار ضعف جسمانی شده‌اند و به طور کلی هدف از این درمان حفظ و به حداکثر رساندن عملکردهای بدن است. فیزیوتراپی در منزل کمکی از طرف برخی مجموعه‌هاست که به جای اینکه شخص به صورت مکرر به کلینیک مراجعه کند، فیزیوتراپیست جهت درمان به محل مورد نظر شخص برود.
فیزیوتراپی تنها مختص به کسانی که دچار بیماری‌های خاص مانند ام اس شده‌اند نمی‌باشد، بلکه بعد از هر ضرب، شکستگی، سکته مغزی، آسیب ستون فقرات، اختلالات عصبی، صدمات ورزشی و … بدن شخص آسیب‌دیده برای اینکه به شرایط طبیعی برگردد و عملکردهای بدنی فرد حالت نرمال پیدا کنند نیازمند کمک یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی است.
متخصصان فیزیوتراپیست با توجه به مشکلی که برای بیمار پیش آمده از روش های گوناگونی جهت درمان وی مانند الکترو تراپی، طب سوزنی، دما درمانی، کشش عضلات، تکنیک های ماساژ درمانی و … استفاده می‌کنند که تمامی این خدمات را فرد بیمار می‌تواند در منزل هم دریافت کند.
انواع فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی در منزل می‌تواند برای تمام افراد و به ویژه سالمندان کمک‌کننده و مفید باشد. برخی از بیماریها و مشکلاتی که فیزیوتراپی در خانه می‌تواند برای آنها مفید باشد شامل موارد زیر است:
- سکته مغزی
- ام اس
- ضایعات نخاعی
- کمر درد
- زانو درد
- درد شانه
- درد آرنج
- گردن درد
فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل
مراقبت از بیماران سکته مغزی در منزل برای عزیرانی که دچار این عارضه شده‌اند بسیار اهمیت دارد. خدمات فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل که توسط مرکز طب فیزیکی و توانبخشی لاله ارائه می‌شود به بهبود هر چه سریعتر این بیماران کمک می‌کند.
فیزیوتراپی در منزل برای بیماران ام اس
بیمارانی که دچار ام اس هستند به مشکلات حسی و حرکتی دچار می‌شوند و به همین دلیل رفت و آمد به مراکز درمانی و کلینیک فیزیوتراپی برای آنان سخت و زمانبر است. به همین جهت فیزیوتراپی در منزل گزینه بسیار مناسبی برای آنان می‌تواند باشد.
فیزیوتراپی ضایعه نخاعی در خانه
آسیب و ضایعه نخاعی دلالیل گوناگونی، مانند تصادف یا سقوط از ارتفاع می‌تواند داشته باشد. این افراد به علت مشکلات فراوانی که در راه رفتن و حرکت دارند نمی‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند.
فیزیوتراپی در خانه به این بیماران و خانواده‌های ایشان کمک می‌کند تا با آرامش و راحتی بیشتری نسبت به درمان خود اقدام نموده و از مناسبترین خدمات درمانی استفاده نمایند.
فیزیوتراپی در منزل برای کمر درد
فیزیوتراپی کمر در منزل به سالمندانی که دچار کمر درد شدید هستند و توانایی حرکت و راه رفتن را ندارند یا برای آنان دشوار است کمک می‌کند تا در خانه از خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی استفاده نموده و سلامتی خود را به دست آورند.
فیزیوتراپی کمر درد یک درمان مفید برای بهبود حرکت کمر و تقویت مفاصل و عضلات کمر می‌باشد و می‌توان از این طریق کمر درد شدید را درمان کرد. علاوه بر این فیزیوتراپی کمر در خانه می‌تواند باعث شود تا از ایجاد آسیب‌های بیشتر در آینده جلوگیری شود.
درمان زانو درد با فیزیوتراپی در خانه
زانو درد علت‌های مختلفی دارد. برخی از دلایل زانو درد شامل سن، آرتروز زانو و شکستگی است. در بیماران و به ویژه سالمندانی که قدرت ایستادن و راه رفتن را ندارند و در حرکت با مشکل روبرو هستند، فیزیوتراپی زانو در منزل کمک می‌کند تا بتوانند راهکارهای درمانی مناسب را دریافت نموده و نسبت به درمان مشکلات خود اقدام نمایند.
درمان زانو درد با فیزیوتراپی شامل بررسی و ارزیابی کامل و دقیق اندام‌های تحتانی است که از لگن شروع شده و به پاها ختم می‌شود. دکتر طب فیزیکی و توانبخشی می‌تواند درد زانو را بررسی کند و مناسبترین درمان را برای کمک به تسکین زانو درد و بهبود عملکرد کلی آن تجویز کند.
فیزیوتراپی شانه در منزل
فیزیوتراپی برای درد شانه یک درمان موفق می‌باشد که هدف آن تقویت کردن عضلات اطراف شانه برای بهبود عملکرد و تحرک شانه است. متخصص طب فیزیکی با بررسی آسیب وارد شده به شانه، بهترین روش درمانی را پشنهاد می‌دهد. تمرینات فیزیوتراپی شانه در خانه به صورت سفارشی برای هر فرد طراحی خواهد شد.
فیزیوتراپی آرنج دست در منزل
هدف از فیزیوتراپی آرنج عبارت است از تسکین درد، جلوگیری از ساییدگی بیشتر مفصل آرنج و محافظت از مفصل‌های اطراف یا حتی قسمت‌های دورتر از مفصل آرنج (مانند شانه) است.
اگر در زمان مناسبی برای فیزیوتراپی آرنج در منزل اقدام کنید، دکتر طب فیزیکی می‌تواند با ارزیابی آرنج شما و تشخیص علت اصلی آرنج درد، بهترین برنامه درمانی را برای شما طراحی کند.
فیزیوتراپی گردن در خانه
فیزیوتراپی برای درمان گردن درد یکی از مرسوم‌ترین روش‌ها برای درمان گردن درد مزمن می‌باشد. فیزیوتراپی گردن در منزل شامل اعمال تکنیک‌های مختلف جهت کاهش درد یا خشکی گردن است. پس از انجام برنامه فیزیوتراپی گردن، فرد توانایی کافی جهت شروع برنامه‌های ورزشی برای تقویت و کشش گردن را خواهد داشت.
فیزیوتراپی در خانه برای درمان کدام مشکلات و بیماریها کاربرد دارد؟
فیزیوتراپی در خانه این امکان را برای فرد ایجاد می‌کند که بدون نیاز به مصرف دارو یا عمل‌های جراحی سخت مشکلات زیر را بسیار بهبود ببخشد:
- اختلالات عضلانی و عصبی
- پارکینسون
- ام اس
- سرطان
- و …
خاطر نشان باید کرد که برخی از درد‌ها مانند دردهای زیر را نیز می‌توان به میزان چشم‌گیری با فیزیوتراپی بهبود بخشید:
- انواع کمر درد
- فتق دیسک
- زانو درد
- ضعف‌های عملکردی
- دردهای مزمن
- توان بخشی
- و …
فیزیوتراپی یک ابداع نوین در راستای خدمات رسانی به بیماران است. این روش درمانی با تمام خوبی و مزایایی که برای فرد دارد خالی از معایب نیست. بر فرض مثال یکی از معایب طولانی بودن پروسه درمان است که فرد با توجه به نوع بیماری‌اش به ناچار باید مکررا به کلینیک مراجعه کند که خب به طبع هم برای خود بیمار و هم برای خانواده‌اش این پروسه طولانی آسان نخواهد بود.
به همین دلیل خدمات فیزیوتراپی در منزل ارائه شده تا مراحل درمان برای بیماران و خانواده هایشان آسان‌تر پیش برود.
انواع روشهای فیزیوتراپی در منزل توسط مرکز طب فیزیکی لاله در تهران
- تکنیک دستی
- استفاده از کیسه آب گرم و کمپرس سرد
- امواج فراصوت
- فونوفورزیس
- الکتراپی با تنس
روشهای درمانی فیزیوتراپی در منزل
هنگامی که برای درمان به یک متخصص فیزیوتراپیست مراجعه می‌کنید وی ممکن است از مداخلات گوناگونی جهت بهبود بیماری شما استفاده کند. حقیقتا مجموعه درمانی بسیاری وجود دارد که فیزیوتراپیست می‌تواند از آنها در راستای تقویت، آرامش و بهبود عضلات و سیستم عصبی بدن کمک بگیرد.
- تکنیک‌های دستی فیزیوتراپی در منزل
- استفاده از کیسه آب گرم و کمپرس سرد در فیزیوتراپی
- امواج فراصوت در فیزیوتراپی
- فونوفورزیس در فیزیوتراپی
- الکتراپی با تنس در فیزیوتراپی
- تحریک الکتریکی
- نور درمانی
- استفاده از نوار چسب کینزیولوژی
- و …
عوارض و مشکلات درست انجام نشدن فیزیوتراپی در منزل
یکی از عوارض جانبی که عموما افراد پس از فیزیوتراپی تجربه می‌کنند درد است، که ممکن است باعث بی‌میل شدن فرد نسبت به ادامه مسیر درمانی‌اش شود. اما حقیقت این است که داشتن درد کاملا اتفاقی طبیعی است، پس بهتر است صبور باشید و اجازه دهید که مراحل پشت سرهم طی شوند.
دومین عوارضی که ممکن است با آن روبه‌رو شوید تورم است. ممکن است درد و محدودیت‌های عملکردی را هم به همراه داشته باشد که می‌توانید با استفاده از یکسری تسکین دهنده‌هایی که متخصص تجویز می‌کند میزان آن را به شدت کاهش دهید.
اگر تشخیص متخصص بر این باشد که شما باید مراحل فیزیوتراپی با برق را طی کنید ممکن است در وهله اول کمی به نظرتان متفاوت، سخت و دردآور باشد در حالی که این دیدگاه کاملا نادرست است. این روش نه تنها درد آور نیست بلکه برای فرد لذت بخش هم خواهد بود.
فیزیوتراپی با لیز با اینکه یک تکنیک بسیار مؤثر برای درمان آسیب‌ها و دردهای حاد و مزمن مانند آرتروز، کارپ، کمر درد، زانو درد، گردن درد و تاندونیت است؛ اما با تمامی این تفاسیر سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که در صورت استفاده از این روش درمانی احتمال آسیب دیدن چشم در صورت نگاه کردن مستقیم به نور وجود دارد.
مزایای فیزیوتراپی در خانه
تمامی مراحل درمانی هنگام فیزیوتراپی در خانه رعایت و پیاده سازی خواهند شد. تنها تفاوت این است که فرد به جای مراجعه مکرر به کلینیک می‌تواند همان خدمات را در فضای آرامش بخش منزل خود داشته باشد.
نکات و مراقبه‌های قبل و بعد از فیزیوتراپی در منزل
پس از هر دوره فیزیوتراپی اقداماتی به شرح زیر را باید انجام دهید:
- بر روی قسمتی که درد می‌کند یخ بگذارید.
- لوبیای یخ زده یا یک تکه یخ را به مدت 10 دقیقه بر روی ناحیه آسیب دیده بگذارید
- مایعات زیاد بنوشید (حداقل 5-4 لیوان مایعات در روز)
- حداقل روزی 15-5 دقیقه در یک جا بایستید و آرام نفس بکشید
- حمام آب گرم به باز شدن ماهیچه‌های منقبض شده بسیار کمک می‌کند
- ماساژ درد را تسکین می‌بخشد
- درد هر جلسه را با جلسه دیگر و عوارض پس از جلسه را مقایسه کنید و به پزشک معالجتان انتقال دهید
مراحل فیزیوتراپی در منزل در تهران توسط مرکز طب فیزیکی لاله
جلسات فیزیوتراپی در خانه برای کمک به بهبودی سریعتر بیمار، چه یک آسیب یک‌باره باشد یا یک بیماری مزمن، طراحی و انجام می‌شوند.
در اینجا به چند نکته برای اینکه بتوانید بیشتر فایده را از جلسات فیزیوتراپی‌تان در خانه ببرید، اشاره خواهیم کرد:
- یک محل بزرگ، جادار و مناسبی را در خانه انتخاب کنید، که تهویه خوب و نور کافی داشته باشد و عاری از هر گونه به هم ریختگی باشد تا فیزیوتراپیست بتواند تجهیزات ورزشی خود را برای جلسه درمانی‌تان با خود بیاورد.
- لباس آزاد و راحت بپوشید. لباسی نپوشید که مانع از انجام حرکاتتان شود. زیرا فیزیوتراپیست می‌خواهد پایداری مفاصل و حرکاتتان را ارزیابی کند.
- به فیزیوتراپیست‌تان بگویید که دقیقا چه نواحی از بدنتان درد دارد و تا چه میزان می‌خواهید عملکردتان در طی جلسات فیزیوتراپی برگردد.
- اطلاعاتی مانند چگونگی شروع درد، ماهیت درد و مدت زمانی که درگیر این مشکل هستید را با فیزیوتراپیست در میان بگذارید.
- تمریناتی را که فیزیوتراپیست به شما توصیه می‌کند به درستی انجام دهید و در صورت ابهام در مورد هر چیزی، از او سوال کنید. همچنین برای رسیدن به نتایج موردنظر، تمرینات خود را به‌خوبی دنبال کنید.
ما به این بیمارها می‌توانیم کمک کنیم
- فلج
- بیماری پارکینسون
- عوارض بعد از سکته‌ی قلبی
- کمر درد
- بیماری مزمن انسداد ریه
- آسم
- فیزیوتراپی کودکان
- توانبخشی بعد از عمل جراحی
فیزیوتراپی برای چه بیمارانی مفید است؟
با استفاده از فیزیئتراپی می‌توان طیف وسیعی از بیماریها را درمان کرد. مهم‌ترین بیماری‌هایی که با فیزیوتراپی قابل درمان هستن شامل موارد زیر است:
- بیمار با شکستگی یا ترک استخوان
- بیمار با آسیب‌های ستون فقرات
- افرادی که به توانبخشی پس از جراحی نیاز دارند
- ورزشکارانی که دچار آسیب شده‌اند، مانند کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو
- بیماران با مشکلات ارتوپدیک مانند مشکلات مفصلی، پیچ خوردگی مچ پا، تعویض مفصل زانو و ران
- کودکان با آسیب‌های مغزی مانند فلج مغزی
- بیماران با بیماری‌های نورولوژیک مانند پارکینسون، سکته مغزی، ام اس، گیلن باره، ضایعه نخاعی و …
- بیماران قلب و عروق مانند توانبخشی بعد از جراحی قلب
- بیماران با مشکلات تنفسی
- سالمندان
- فیزیوتراپی تنفسی در بیماران کرونا
آیا فیزیوتراپی درمان قطعی و کافی است؟
اگرچه روشهای فیزیوتراپی در منزل می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس و حرکت بهتری داشته باشید، اما هرگز نباید جایگزین یک برنامه فعال ورزشی برای شرایط شما شوند. اکثر مشکلاتی که منجر به محدودیت‌های عملکردی می‌شوند؛ با استراتژی‌های حرکتی صحیح و تمریناتی که فیزیوتراپیست می‌تواند تجویز کند، به بهترین وجه برطرف می‌شوند.
قیمت فیزیوتراپی در منزل چقدر است؟
تعرفه یا قیمت انجام خدمات فیزیوتراپی در منزل توسط مرکز طب فیزیکی و توانبخشی لاله به تعداد ناحیه، نوع بیماری و تجهیزاتی که به منزل شما آورده می‌شود بستگی دارد. هدف کلینیک لاله این است خدمات پزشکی با قیمت مناسب و با کیفیت عالی را به شما ارائه دهیم.
