بایگانی‌های تمرینات و حرکات ورزشی

تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی برای درمان بیماری‌های و دردها

27 اردیبهشت 1401

بسیاری از افراد به دنبال پاسخ صحیح این سوال هستند که آیا تمرینات ورزشی دیسک کمر تاثیری بر روند درمان...

27 اردیبهشت 1401

بیماری دیسک گردن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که انسان‌های عصر امروزه با آن مواجه می‌شوند. اماخوشبختانه این روزها تمرینات...

27 اردیبهشت 1401

درد شانه و نواحی اطراف آن یکی از رایج‌ترین دردهایی است که افراد مختلف با آن دست و پنجه نرم...

27 اردیبهشت 1401

یکی از راه‌های درمان ارتروز گردن انجام تمرینات ورزشی آرتروز گردن و حرکات یوگا است. انجام صحیح این ورزش‌ها زیر...

27 اردیبهشت 1401

بی اختیاری ادرار و مدفوع یک بیماری شایع در مردان و زنان است که در تمام سنین می‌تواند رخ دهد....

27 اردیبهشت 1401

تمرینات ورزشی تنیس البو یکی از راه‌های درمان بیماری آرنج تنیس بازان است. متخصصان ممکن است روش‌های متفاوتی برای درمان...

27 اردیبهشت 1401

هیچکدام از راههای درمان آرتروز زانو قطعی نیستند اما می‌توان با درمان‌های موجود که تمرینات ورزشی آرتروز زانو یکی از...